Кошик
3027 відгуків
Книжкова Хата
+380 (66) 235-66-71
+380 (97) 870-06-14
Кошик

Практика усвідомленості

270 ₴

+380 (66) 235-66-71
  • +380 (97) 870-06-14
Практика усвідомленості
Немає в наявностіПрактика усвідомленості
270 ₴
+380 (66) 235-66-71
  • +380 (97) 870-06-14
  • Немає в наявності
  • Код: 1023754
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті. Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами. Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу, терпіння й довіри до себе.

У буремні воєнні часи так важливо знайти для себе куточок умиротворення та спокою — нехай ця книжка стане ним! Вона подарує читачеві сміливість та енергію рухатися вперед, змінювати своє життя на краще навіть попри такі критичні перешкоди. А ще — перетворювати дрібні поразки на великі перемоги.

Основні атрибути
ВиробникVivat
ISBN978-617-170-239-4
Вид палітуркиТвердий
Рік видання2024
Кількість сторінок224
СтанНовий
Країна виробникУкраїна
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Мова виданняУкраїнська
Користувальницькі характеристики
ІлюстраціїНемає ілюстрацій
АвторСоколов Меттью
Вага (г)276
ВидавництвоVivat
Країна-виробник товаруУкраїна
Країна-реєстрація брендуУкраїна
ПерекладачТретякової Наталія
Розмір (мм)148x205x16
Серія видавництваСаморозвиток
Штрих-код9786171702394
  • Ціна: 270 ₴