Це ОК, якщо не все ОК. Довідник для доброго самопочуття
400 ₴
- +380 (97) 870-06-14
- +380 (97) 870-06-14
- Немає в наявності
- Код: 1019521
Як часто на просте запитання "Як справи?" ви відповідаєте щиро, а не звичним "Усе ОК"? Шлях дорослішання сповнений різних "підводних каменів" на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх - один із важливих чинників ментального здоров'я.Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 978-966-948-688-2 |
| Рік видання | 2023 |
| Кількість сторінок | 64 |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Українська |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Рей Тіна |
| Вага (г) | 366 |
| Різновид палітурки | Твердий |
| Видавництво | Stone Publishing |
| Виробник | Stone Publishing |
| Розмір (мм) | 190х240х10 |
| Художник-ілюстратор | Сміт Джесіка |
| Штрих-код | 9789669486882 |
- Ціна: 400 ₴