Кошик
2317 відгуків
Книжкова Хата
+380 (66) 235-66-71
+380 (97) 870-06-14
Кошик

Дисципліна – це свобода

550 ₴

+380 (66) 235-66-71
  • +380 (97) 870-06-14
Дисципліна – це свобода
Немає в наявностіДисципліна – це свобода
550 ₴
+380 (66) 235-66-71
  • +380 (97) 870-06-14
  • Немає в наявності
  • Код: 1013350
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.



Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.



Раніше у видавництві #книголав вийшла ще одна книжка автора – «Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від «морських котиків». Вона стала бестселером The New York Times.

Основні
Виробниккниголав
Користувацькі характеристики
ІлюстраціїЧерно-белые
ЯзыкУкраїнська
ОбложкаТвердая
ПапірКрейдований
ПерекладачШендрик О.
Серія видавництваПолиця нон-фікшн
Формат190 х 220 х 20 мм
Кількість сторінок256.0
Рік видання2022
  • Ціна: 550 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner