Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
425 ₴
403,75 ₴
- +380 (97) 870-06-14
- +380 (97) 870-06-14
- Готово до відправки
- Код: 1003580
Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів! Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.
Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті — покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | КМ-Букс |
| Рік видання | 2020 |
| Кількість сторінок | 304 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Серія видавництва | Психологія |
| Папір | Офсетний |
| Перекладач | Акуленко А. |
| Редактор | Александрова З. |
| Формат | 135 х 205 мм |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Обложка | Твердая |
| Язык | Українська |
- Ціна: 403,75 ₴