
Це ОК, якщо не все ОК. Довідник для доброго самопочуття
400 ₴
- +380 (97) 870-06-14
- Немає в наявності
- Код: 1019521
Як часто на просте запитання "Як справи?" ви відповідаєте щиро, а не звичним "Усе ОК"? Шлях дорослішання сповнений різних "підводних каменів" на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх - один із важливих чинників ментального здоров'я.
Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.
Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.
Основні | |
---|---|
Виробник | КМ-Букс |
Країна виробник | Україна |
Кількість сторінок | 64 шт. |
Мова видання | Українська |
Користувацькі характеристики | |
Рік видання | 2023 |
Жанр | Розвивальні |
Формат | 190 х 240 х 10 мм |
Художник-ілюстратор | Сміт Джесіка |
Язык | Українська |
Основні атрибути | |
Стан | Нове |
Обложка | Твердый переплет |
ISBN | 978-966-948-688-2 |
- Ціна: 400 ₴