Годуючись вигадками. Чому майже все, що нам розповідають про правильне харчування, не відповідає дійсності
295 ₴
- +380 (97) 870-06-14
- Немає в наявності
- Код: 1015499
Більшість із нас засвоює перші міфи про їжу ще з дитинства. Їжте менше жирів. Вживайте менше цукру. Харчуйтеся п'ять разів на день. Вживайте менше м'яса, кофеїну та алкоголю, а більше риби, підраховуйте калорії та переходьте на дієтичні напої. Проте жодна з цих порад не була підкріплена науковими даними, і багато з них виявились абсолютно помилковими.
У книзі "Годуючись вигадками" Тім Спектор радить піддавати сумніву будь-які настанови щодо харчових продуктів і нових дієт, усі розповіді про дивовижне лікування, інформацію на упаковках продуктів і заохочує переосмислити наше ставлення до їжі загалом. Їжа має стати нашими найголовнішими ліками, тому вкрай важливо дізнатися, як раціонально її споживати. Завдяки наведеним у книзі даним і прикладам ви будете краще озброєні у протистоянні рекламі, залякуванням і дезінформації, зрозумієте, як підібрати для свого раціону продукти, що підходять саме вам.
Основні | |
---|---|
Виробник | КМ-Букс |
Кількість сторінок | 272 |
Користувальницькі характеристики | |
Формат | 150 х 220 х 22 мм |
Язык | Українська |
Обложка | Твердая |
- Ціна: 295 ₴