Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця
270 ₴
- +380 (97) 870-06-14
- +380 (97) 870-06-14
- Немає в наявності
- Код: 1008781
Як витримати ультрамарафон? Рецепт Скотта Джурека жорстокий, але досить простий: «Біжи. Натирай шкіру, збивай кістки, мирися з болем. Біжи, доки можеш бігти. А потім іще трохи. Знайди нові поклади енергії й волі. А опісля спробуй пришвидшитися». У цій книжці славетний ультрамарафонець детально розповідає про свій шлях і прогрес у стосунках з бігом: задля розваги, щоб удосконалити власне тіло, заради внутрішнього спокою, щоб кайфувати, заради викликі, щоб долати труднощі, бо перешкоди й рух — це і є життя.
Авторові вдалося об’єднати під однією палітуркою і порадник для бігунів на великі дистанції, і збірник із 24 веганських рецептів, а найперше — натхненну історію про внутрішню силу та шлях до себе.
Скотт Джурек — американський ультрамарафонець, мотиваційний спікер і веган, який перевернув уявлення про раціон спортсменів. У 2010 році встановив американський рекорд із добового бігу (майже 267 км за 24 год). Перемагав у низці змагань, зокрема двічі у «Бедвотері» (217 км по Долині Смерті, де спека сягала 50 градусів).
Стів Фрідман — письменник і журналіст, автор п’яти книжок та співавтор двох.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Наш Формат |
| Кількість сторінок | 272 |
| Рік видання | 2021 |
| Користувацькі характеристики | |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Язык | Українська |
| Обложка | Твердая |
| Папір | Офсетний |
| Перекладач | Мірошниченко Є. |
| Редактор | Троскот І. |
| Формат | 145 х 215 х 25 мм |
- Ціна: 270 ₴
