Керуй гормонами щастя
390 ₴
- +380 (97) 870-06-14
- Немає в наявності
- Код: 173440
Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен з нас чув про «гормони щастя» – дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються зміни в нашому настрої. Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ з книги.
З цієї книги ви дізнаєтеся:
- що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або нещасними;
- як працюють «гормони щастя» і в чому їх роль;
- як мозок формує звички — і чому від шкідливих так важко відмовитися;
- як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану.
Основні | |
---|---|
Виробник | Фабула |
Кількість сторінок | 240 |
Рік видання | 2019 |
Користувацькі характеристики | |
Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
Язык | Українська |
Обложка | Твердая |
Папір | Офсетний |
Перекладач | Курганова У. |
Серія видавництва | PROMe |
Формат | 130 х 200 мм |
- Ціна: 390 ₴