Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
360 ₴
- +380 (97) 870-06-14
- +380 (97) 870-06-14
- Готово до відправки
- Код: 1006173
Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно.
Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?».
Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо. Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії.
Марк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги.
P. S. Книжка не дублює подкаст «Простими словами». Її можна читати незалежно від того, слухали ви випуски чи ні. У ній інші діалоги, історії, інсайти. Глибше, але не менш доступно.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Наш Формат |
| Кількість сторінок | 264 |
| Рік видання | 2021 |
| Стан | Новий |
| Користувацькі характеристики | |
| Ілюстрації | Черно-белые |
| Язык | Українська |
| Обложка | Твердая |
| Папір | Офсетний |
| Редактор | Кравчук Ст. |
| Формат | 145 х 215 х 23 мм |
- Ціна: 360 ₴
